Camminare ogni giorno, senza esagerare ma con costanza, può migliorare la salute fisica e quella mentale delle persone Un’attività che è alla base della nostra evoluzione, spesso però limitata al minimo ...

Qualcuno starà già esclamando: “Ma che state a dì?” Ma come? L’inverno è per tradizione il momento meno adatto alle escursioni. Di solito in questi mesi zaino e scarponi restano ...

Sei un escursionista alle prime armi? Ami la natura e ti piacerebbe vivere il piacere di un viaggio lento tra i boschi, sulle montagne, magari alla scoperta di qualche piccolo ...

Come vanno interpretate le schede degli itinerari Una domanda nata in redazione: sono comprensibili a tutti le note “tecniche” che inseriamo all’inizio degli itinerari proposti nei nostri articoli? Sarebbe facile ...

Tracce bianche: camminare con le racchette da neve Una pratica che sembrava relegata nelle memorie dei vecchi montanari, e invece sta vivendo, stagione dopo stagione, un incredibile successo. La notorietà ...

Alimenti per il trekking: Cosa mangiare prima, durante e dopo l’escursione Il trekking è da considerarsi un’attività ad alto consumo energetico, perché richiede al nostro organismo uno sforzo prolungato nel ...

Camminare con la pioggia si può, il brutto tempo non deve fermare nè, tanto meno, spaventare il trekker. Infatti ci si può trovare in questa situazione durante i trekking autunnali ...

A volte un trekking può essere rovinato, o mettere a rischio un escursionista, per motivi banali che possono essere evitati con piccoli accorgimenti Spesso non si tratta di rischi per la ...

Cosa regalare agli amici veri, ai compagni fedelissimi di escursione, a quelli con cui abbiamo vissuto i momenti più magici delle nostre avventure outdoor? Sicuramente ci sarà nella loro lista ...

Se avete uno zio Paperon de Paperoni, che ha in tasca fantastigliardi di milioni, ma continua testardamente a regalarvi il completo della nuova collezione di Dolce&Gabbana o la crociera all-inclusive ...