Trekking: le 6 qualità fondamentali del buon escursionista
Le 6 qualità del buon escursionista
Come nel caso di molte altre attività che sono diventate di massa, anche nel trekking alcuni pensano che per fare escursionismo bastiinfilarsi un paio di scarpe e avventurarsi nella natura per potersi definire un escursionista.
Anzi, molti rigettano proprio l’idea che esista una categoria identificabile come “escursionista”.
“Andiamo a camminare, mica andiamo in missione in orbita”, può capitare che dicano.
Eppure non è così.
Forse fare trekking non sarà complesso come andare in orbita, ma è un’attività che richiede il rispetto di alcune regole fondamentali e se non lo si fa si può mettere a rischio la propria salute.
Come in ogni attività complessa, anche l’escursionismo richiede infatti lo sviluppo di capacità e competenze, di skills appunto.
Eccone 6 fondamentali, che ogni buon escursionista dovrebbe coltivare.
1 – Saper pianificare e organizzare
La pianificazione è la chiave per un’escursione sicura e piacevole.
Certo, non occorre essere dei Project manager per godersi un’escursione.
Tuttavia l’escursionismo è un’attività complessa che richiede competenze trasversali molto diverse tra loro e che vanno gestite in armonia.
Prima di partire pianifica il percorso, la durata, informati sulle condizioni meteo e sul terreno, sii cosciente delle tue capacità fisiche.
Assicurati di avere le carte topografiche del luogo, il necessario per l’orientamento e le informazioni sulla zona in cui si svolgerà l’escursione.
Essere in grado di mettere insieme pragmaticamente tutte quueste informazioni è fondamentale.
In questo articolo puoi leggere i 9 fondamentali consigli per i principianti del trekking
2 – Saper scegliere l’attrezzatura adeguata
Avere l’attrezzatura giusta è essenziale per il successo dell’escursione.
Assicurati di avere scarpe da trekking resistenti e comode, abbigliamento adeguato per la stagione e il clima, zaino, acqua, cibo, torcia elettrica, mappe e un kit di pronto soccorso.
Ph.: Gettyimages/Vitalalp
Se si prevede di dormire fuori, è necessario avere una tenda, un sacco a pelo e un materassino.
La nostra sezione sull’attrezzatura è ricca di articoli che ti potranno dare una mano.
3 – Essere consapevoli della propria preparazione fisica
Il trekking richiede una buona forma fisica, soprattutto se si prevede di affrontare terreni accidentati o di fare camminate prolungate.
Allenati prima dell’escursione facendo lunghe passeggiate o corse, in modo da preparare il corpo all’attività fisica richiesta dall’itinerario.
E non sottovalutare mai il tuo stato di forma.
La capacità di essere realisti sulle proprie condizioni fisiche è un’altra skill che il buon escursionista deve avere.
Ricorda che se fai il passo più lungo della gamba l’infortunio è dietro l’angolo e oltre a rischiare la salute rischierai anche di dover rinunciare alle camminate sui sentieri per un tempo più o meno lungo.
In questo articolo ti diamo un po’ di dritte sull’allenamento per il trekking
4 – Rispettare l’ambiente: un must
Fare trekking significa entrare nel cuore della natura e per questo motivo è importante rispettare l’ambiente circostante.
Non solo – e sarebbe già tanto – per preservarlo per chi camminerà dopo di noi sul sentiero, ma anche per conservare il meraviglioso ecosistema che attraversiamo.
Non lasciare tracce di rifiuti, segui i sentieri segnati, rispetta la fauna e la flora.
In questo articolo troverai le 8 fondamentali regole di buona educazione sui sentieri
5 – Essere umili: non sottovalutare le insidie che può riservare un itinerario
La sicurezza è una priorità quando si fa trekking.
Non prendere sotto gamba qualunque itinerario, anche quello che si è percorso mille volte e che si pensa di conoscere perfettamente, è un’altra fondamentale qualità che un buon escursionista deve avere.
Ph.: Gettyimages/Markus Thoenen
Assicurati di avere una buona conoscenza del terreno, evita di avventurarti in luoghi pericolosi, rimani sempre sul sentiero, non camminare da solo, e informa qualcuno del tuo percorso e della tua destinazione.
In questo articolo puoi trovare 6 errori da non fare quando si va sui sentieri
6 – Essere flessibili e capaci di adattarsi alle condizioni mutevoli dei sentieri
Il tempo può cambiare rapidamente durante il trekking, quindi è importante essere preparati per le condizioni meteorologiche.
Porta abbigliamento adeguato per la pioggia o il freddo, e adatta il percorso o la durata dell’escursione in base alle condizioni del tempo e del terreno.
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