The mountain group Pale di San Martino with the mountain Cimon della Pala and Baita Segantini (Mountain hut) reflecting in small lake. UNESCO World Heritage Site. Passo Rolle, Pale di San Martino, Cimon della Pala, Parco Naturale Paneveggio Pale di San Martino, Trentino-Alto Adige, Trento District, Trentino, Dolomites, Dolomiti, European Alps, Italy. - Foto Getty Images
L’ipertensione arteriosa è ancora oggi il principale fattore di rischio per malattie cardiovascolari in tutto il mondo, e colpisce circa il 40% della popolazione adulta occidentale.
Per prevenire il verificarsi di eventi cardiaci e cerebrali, spesso fatali o invalidanti, occorre prestare maggiore attenzione al comportamento della pressione arteriosa in diverse situazioni della propria vita quotidiana.
Studi recenti dell’Istituto Auxologico Italiano e dell’Università di Milano-Bicocca hanno dimostrato come la pressione arteriosa salga in modo significativo durante la permanenza a un’altitudine superiore ai 2500 metri, iniziando a modificarsi anche in caso di salita ad altitudini moderate (attorno ai 1800-2000 metri).
Questo si verifica sia in soggetti normali, sia in pazienti già affetti da ipertensione arteriosa, sollevando così la questione di come mantenere la pressione controllata anche quando si sale in quota, per garantire un approccio alla montagna privo di rischi per l’apparato cardiovascolare.
Per questi motivi sabato 16 e domenica 17 luglio torna la giornata di sensibilizzazione sull’ipertensione arteriosa in montagna, promossa dalla Società europea dell’ipertensione arteriosa (Esh), dalla Commissione centrale medica del Club alpino italiano e dalla Società italiana di medicina di montagna, sostenuta dal lato organizzativo dall’Istituto Auxologico Italiano di Milano e dall’Università di Milano-Bicocca.
In 57 rifugi alpini e appenninici di proprietà del Cai in 11 regioni gli escursionisti potranno ricevere informazioni, misurare la propria pressione arteriosa, frequenza cardiaca e saturazione di ossigeno nel sangue, e compilare un breve questionario. Quest’ultimo servirà come raccolta dati per la ricerca scientifica sul comportamento della pressione arteriosa e sul rischio cardiovascolare degli escursionisti.
Il Presidente generale del Cai Antonio Montani ha dichiarato: “Frequentare la montagna con responsabilità e consapevolezza significa anche prestare la massima attenzione alla propria salute, verificando le reazioni del proprio organismo quando si sale di quota”.
In queste due giornate, i frequentatori dei rifugi potranno verificare in modo semplice e rapido la propria condizione di rischio cardiovascolare e la propria reazione all’esposizione a quote moderate o alte.
Anche questa è prevenzione, un aspetto che vede il costante impegno del Cai per sensibilizzare gli escursionisti a tenere i comportamenti più idonei per minimizzare il pericolo di incidenti in montagna.
I rifugi che hanno aderito alla manifestazione si trovano a quote differenti: sotto i 2000 metri, tra i 2000 e i 3000 e oltre i 3000. Alcuni di essi sono raggiungibili in auto, altri a piedi o con gli impianti di risalita, altri ancora solamente a piedi.
La Vicepresidente generale del Cai Laura Colombo ha aggiunto: “Porgo un caro augurio di buon lavoro ai colleghi Operatori sanitari che presteranno la loro opera nella Giornata sull’ipertensione in montagna, offrendo un grande servizio di prevenzione verso i frequentatori”.
La “Giornata” sarà anche l’occasione, nei rifugi alle quote più elevate, per partecipare alla validazione italiana di un sistema di rilevazione internazionale del male acuto di montagna, il “Lake Louise Score”.
Gianfranco Parati (direttore scientifico dell’Istituto Auxologico Italiano), Franco Finelli (presidente della Commissione centrale medica del Cai) e Lorenza Pratali (presidente della Società italiana di medicina di montagna) sottolineano che:
“Questa iniziativa, sperimentata con successo in alcuni rifugi alpini e appenninici già nel 2016, rispecchia pienamente la principale missione delle organizzazioni promotrici: aumentare la consapevolezza di tutti sui rischi legati all’ipertensione e promuovere la sicurezza in montagna” .
La giornata rientra nella campagna internazionale “Blood pressure at moderate and high altitude”, che ha come scopo la promozione, in chi si avvicina alla montagna, della consapevolezza sulle reazioni dell’apparato cardiovascolare alle quote moderate e alte.
É consigliato contattare comunque telefonicamente il rifugio interessato per verificare l’effettivo svolgimento dell’iniziativa:
Liguria: Rifugio Antola
Piemonte: Rifugio Q. Sella – Rifugio E.Orsi – Rifugio L. Cibrario – Rifugio Città di Ciriè – Rifugio B. Gastaldi – Rifugio G. Jervis – Rifugio G.Muzio – Rifugio Gattascosa – Rifugio Maria Luisa – Rifugio Pian Valasco –
Valle d’Aosta: Rifugio Teodulo – Casermetta Col de la Seigne
Lombardia: Rifugio Albani – Rifugio V Alpini – Rifugio Brunone – Rifugio Fratelli Calvi – Rifugio Casati – Rifugio Coca – Rifugio Alpe Corte – Rifugio Curò – Rifugio Gherardi – Rifugio Laghi Gemelli – Rifugio Gianetti – Rifugio Pizzini – Rifugio Tagliaferri
Veneto: Gianni Cecchin – Col Gallina – Lagazuoi Terrace – Croda da Lago – Marmolada – Nuvolau – Sass Pordoi – Scoiattoli
Trentino Alto Adige: Rifugio Agostini – Rifugio a Caduti dell’Adamello alle Lobbie – Rifugio Mantova al Vioz – Rifugio Passo Selle – Rifugio Pradidali – Rifugio Segantini – Rifugio Viviani
Emilia Romagna: Rifugio Duca degli Abruzzi – Giardino Botanico Hesperia – Rifugio Mariotti – Rifugio Cesare Battisti
Toscana: Rifugio CAI Carrara Campocecina
Abruzzo: Rifugio Pomilio Majelletta Pretoro – Rifugio Fusco-Pennapiedemonte – Rifugio Franchetti – Rifugio Duca degli Abruzzi
Lazio: Rifugio A. Sebastiani
Calabria: Rifugio Tasso – Rifugio Biagio Longo
Sicilia: Rifugio Sapienza Etna Sud – Baita CAI Erice
