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Il segreto dei centenari di Okinawa è nello stile di vita attivo

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Essere sedentari è rischioso anche per chi è in forma: i consigli per rimanere attivi ogni giorno

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Camminare tutti i giorni: il segreto per vivere più sani e a lungo

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Bastano meno di 5000 passi al giorno per migliorare la salute

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Usare la bicicletta per dimezzare il rischio tumori

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Camminare ogni giorno aiuta a prevenire Alzheimer e depressione

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Camminare: una terapia per stare bene!

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Il modo in cui camminiamo può influenzare il nostro umore

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Benefici della corsa: un’ora al giorno fa guadagnare sette ore di vita

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Camminare nella natura per curarsi e stare bene

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